콰트

您的家庭訓練教練：普拉提和季銨鹽飲食

輕鬆開始鍛鍊。季銨鹽帶來健康

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🏃🏻‍♀️ 養成運動習慣

每天在家訓練10分鐘就可以了！

我們透過通知和記錄養成一致的習慣。

我們將從有趣且簡單的居家運動開始，幫助您養成健康的習慣，這些運動自然會成為您日常生活的一部分。

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運動後賺取積分，可以像現金一樣使用，感受成就感！

您可以使用提供的積分在Quat Store購買各種保健品。

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從皮拉提斯到有氧運動、瑜珈、芭蕾健身，

姿勢矯正和緩解疼痛練習

在Quat，您可以根據想要的效果同時體驗多種家庭訓練課程！

💪🏻 1:1客製化飲食

設定您的飲食目標和持續時間，並接受個人化的運動計畫。

當你感到失落、困難時，可以與飲食教練進行1:1諮詢。

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夸特見！

⌚️ 手錶上的 Qat（Wear OS 支援的裝置）。

• Wear OS 裝置支援：

- 測量即時心率、運動時間和消耗的卡路里

- 練習影片控制（播放、暫停、結束）

- 完成運動後查看運動歷史總結訊息

※ Wear OS Quat 需要與 Mobile Quat 整合。