Calorie Counter by Cronometer

পুষ্টি, ম্যাক্রো ট্র্যাকার: ওজন কমানোর জন্য খাদ্য, ফিটনেস এবং স্বাস্থ্যকর ডায়েট ট্র্যাকিং

ক্রোনোমিটারের সাহায্যে আপনার স্বাস্থ্য পরিবর্তন করুন - একটি শক্তিশালী ক্যালোরি কাউন্টার, ফিটনেস, পুষ্টি ট্র্যাকার এবং খাদ্য ট্র্যাকিং অ্যাপ। এটি আপনার লক্ষ্য ওজন হ্রাস, পেশী বৃদ্ধি, বা স্বাস্থ্যকর খাওয়া হোক না কেন ব্যক্তিগতকৃত পুষ্টি এবং স্বাস্থ্য অন্তর্দৃষ্টি অফার করে। ক্রনোমিটার আপনাকে যাচাইকৃত ডেটা এবং বিজ্ঞান-সমর্থিত সরঞ্জামগুলির সাহায্যে ক্ষমতা দেয়৷

কেন ক্রনোমিটার চয়ন করুন?

- ব্যাপক পুষ্টি ট্র্যাকিং: ক্যালোরি, ম্যাক্রো এবং 84 মাইক্রোনিউট্রিয়েন্ট গণনা করুন

- 1.1 মিলিয়ন যাচাইকৃত খাবার: আমাদের ল্যাব-পরীক্ষিত খাদ্য ডাটাবেস প্রতিটি খাদ্য লগের সঠিকতা নিশ্চিত করে

- লক্ষ্য-ভিত্তিক সরঞ্জাম: আপনি ক্যালোরি, ফিটনেস বা সাধারণ স্বাস্থ্য ট্র্যাক করছেন না কেন, আমরা আপনাকে কভার করেছি

শীর্ষ বৈশিষ্ট্যগুলি আপনি পছন্দ করবেন:

-ক্যালোরি, ম্যাক্রো এবং মাইক্রোনিউট্রিয়েন্ট ট্র্যাকার: আপনার পুষ্টির গভীরে ডুব দিন

-ফ্রি বারকোড স্ক্যানার: নির্ভুলতার সাথে অবিলম্বে খাবার লগ করুন

- পরিধানযোগ্য ইন্টিগ্রেশন: Fitbit, Garmin, Dexcom এবং আরও অনেক কিছুর সাথে সিঙ্ক করুন

-ওয়াটার ট্র্যাকার: অনায়াসে হাইড্রেটেড থাকুন

-স্লিপ ট্র্যাকিং: ঘুমের ধরণ এবং স্বাস্থ্যের উপর তাদের প্রভাব ট্র্যাক করুন

- কাস্টমাইজযোগ্য লক্ষ্য এবং চার্ট: আপনার জীবনধারার সাথে মেলে আপনার অভিজ্ঞতাকে তুলুন

পছন্দের ডায়েট ট্র্যাকার:

ক্রোনোমিটার হল অনেক স্বাস্থ্য পেশাদারদের পছন্দের ক্যালোরি এবং ম্যাক্রো ট্র্যাকার; ডাক্তার, ডায়েটিশিয়ান এবং ফিটনেস প্রশিক্ষকদের দ্বারা বিশ্বস্ত।

অনায়াসে আপনার খাদ্য এবং পুষ্টি ট্র্যাক করুন:

প্রয়োজনীয় 84 ভিটামিন এবং খনিজগুলির মধ্যে কোনটি আপনি সবচেয়ে বেশি এবং কম পাচ্ছেন তা দেখতে আপনার ডায়েরিতে খাবার এবং খাবার লগ করুন।

ওজন কমানো:

খাদ্য জার্নাল, যাচাইকৃত ম্যাক্রো এবং পুষ্টি তথ্য, এবং একটি অন্তর্নির্মিত পুষ্টি লক্ষ্য উইজার্ড নিজেকে দায়বদ্ধ রাখতে এবং আপনার ফিটনেস, স্বাস্থ্য বা ওজন কমানোর লক্ষ্যে পৌঁছাতে।

বিনামূল্যে বারকোড স্ক্যানার:

তাত্ক্ষণিক, অত্যন্ত সঠিক পুষ্টির তথ্যের জন্য আমাদের বিনামূল্যের স্ক্যানার দিয়ে দ্রুত বারকোড স্ক্যান করুন। অনায়াসে খাবার ট্র্যাক করুন এবং আপনার স্বাস্থ্য লক্ষ্যগুলির শীর্ষে থাকুন।

বড় খাদ্য ডাটাবেস:

1.1 মিলিয়নেরও বেশি এন্ট্রি সহ একটি বিশাল খাদ্য ডাটাবেস অ্যাক্সেস করুন, 84টি ম্যাক্রো এবং মাইক্রোনিউট্রিয়েন্ট জুড়ে সঠিক পুষ্টি এবং ক্যালোরি তথ্য প্রদান করে। ডাটাবেস ল্যাব-বিশ্লেষিত এন্ট্রি নিয়ে গঠিত যা যোগ্য বিশেষজ্ঞদের দ্বারা যাচাই করা হয়।

আপনার স্বাস্থ্যের একটি সামগ্রিক দৃষ্টিভঙ্গি পান:

জনপ্রিয় ফিটনেস ট্র্যাকিং ডিভাইসগুলির সাথে ক্রোনোমিটার সিঙ্ক করুন এবং আপনার সমস্ত বায়োমেট্রিক্স ট্র্যাক করুন ব্যথার লক্ষণ থেকে অন্ত্রের স্বাস্থ্য থেকে রক্তে শর্করার মাত্রা এবং আরও অনেক কিছু। Cronometer Fitbit, Apple Watch, Samsung, Whoop, Withing, Oura, Keto Mojo, Garmin, Dexcom, এবং আরও অনেকের সাথে একীভূত হয়।

জল ট্র্যাকার:

আমাদের ওয়াটার ট্র্যাকারের সাথে আপনার হাইড্রেশনের উপরে থাকুন। আপনার হাইড্রেশন এবং ওজন কমানোর যাত্রাকে সমর্থন করার জন্য প্রতিদিনের খাওয়ার লগ করুন, লক্ষ্য নির্ধারণ করুন এবং অগ্রগতি নিরীক্ষণ করুন।

উন্নত ঘুম ট্র্যাকিং:

বিভিন্ন ডিভাইস থেকে ঘুমের ডেটা আমদানি করুন এবং ডায়েরি, ড্যাশবোর্ড এবং চার্টে ঘুমের মেট্রিক্স অ্যাক্সেস করুন। ঘুমের সময়কাল, পর্যায়, পুনরুদ্ধার এবং পুষ্টির সাথে সম্পর্ক বিশ্লেষণ করুন, যেমন অ্যালকোহল বা ক্যাফিনের প্রভাব।

Wear OS-এ ক্রোনোমিটার

আপনার ঘড়ি থেকে সরাসরি ক্যালোরি, জল গ্রহণ এবং ম্যাক্রো ট্র্যাক করুন।

ক্রনোমিটার গোল্ডের সাথে গভীর অন্তর্দৃষ্টিগুলি আনলক করুন: একটি বিজ্ঞাপন-মুক্ত অভিজ্ঞতা উপভোগ করুন এবং উন্নত বৈশিষ্ট্যগুলির সুবিধা নিন যা আপনার ক্যালোরি এবং পুষ্টি ট্র্যাকিংকে উন্নত করে৷ সোনার সাহায্যে, আপনি অনায়াসে ফাস্টিং টাইমারের সাহায্যে আপনার উপবাস পরিচালনা করতে পারেন, আপনার প্রিয় সাইটগুলি থেকে নির্বিঘ্নে রেসিপি আমদানি করতে পারেন এবং ম্যাক্রো শিডিউলারের মাধ্যমে আপনার পুষ্টিকে অপ্টিমাইজ করতে পারেন৷ এছাড়াও, টাইম স্ট্যাম্পের সাথে সময়ের সাথে আপনার অগ্রগতি ট্র্যাক করুন এবং বিস্তারিত কাস্টম চার্ট তৈরি করুন।

আপনি একজন ফিটনেস উত্সাহী হন বা শুধু আপনার সামগ্রিক স্বাস্থ্যের উন্নতি করতে চান, ক্রনোমিটার আপনার ক্যালোরি, খাদ্য, পুষ্টি এবং ফিটনেস লক্ষ্যগুলি ট্র্যাক করার জন্য নিখুঁত হাতিয়ার৷ আপনার পুষ্টি এবং ম্যাক্রো ট্র্যাকিং জীবনধারা শুরু করতে আজই অ্যাপটি ডাউনলোড করুন!

সাবস্ক্রিপশন বিশদ

সাবস্ক্রাইব করে, আপনি নিম্নলিখিতগুলির সাথে সম্মত হতে স্বীকার করেন:

ব্যবহারের শর্তাবলী: https://cronometer.com//

গোপনীয়তা নীতিhttps://cronometer.com/privacy/