ক্যালোরি কাউন্টার এবং খাদ্য ডায়েরি। কার্যকর ওজন কমানোর জন্য ক্যালোরি গণনা!
আপনি কি কোনো ঝামেলা ছাড়াই ওজন কমাতে চান?
অসুবিধাজনক টেবিল এবং ক্যালরি ক্যালকুলেটর সম্পর্কে ভুলে যান যা শুধুমাত্র আপনার সময় এবং স্নায়ুকে বিভ্রান্ত করে এবং নষ্ট করে। "লোজ ওয়েট টুগেদার" অ্যাপের মাধ্যমে, আপনি সহজেই আপনার ওজন কমানোর প্রক্রিয়া ট্র্যাক করতে পারেন এবং অনুপ্রাণিত থাকতে পারেন। ক্যালোরি কাউন্টার আপনার পুষ্টির নিরীক্ষণকে একটি সহজ এবং দ্রুত প্রক্রিয়া করে তোলে, যা আপনাকে দ্রুত আপনার খাদ্যের সাথে খাপ খাইয়ে নিতে এবং এক জায়গায় আপনার অগ্রগতি নিরীক্ষণ করতে দেয়।
কি "একসাথে ওজন কমাতে" আপনার সেরা সহকারী করে তোলে?
🥗 ক্যালোরি গণনা এবং পুষ্টিকর পরিপূরক
খাবার / খাবার যোগ করুন, এবং অ্যাপ্লিকেশন তাদের ক্যালোরি, প্রোটিন, চর্বি এবং কার্বোহাইড্রেট গণনা করবে। সমস্ত তথ্য একটি সুবিধাজনক খাদ্য ডায়েরিতে সংরক্ষিত হয় যাতে আপনি সহজেই আপনার ডায়েট ট্র্যাক করতে পারেন।
📸 ক্যামেরার মাধ্যমে খাবারের স্বীকৃতি
থালাটির একটি ছবি তুলুন, এবং স্মার্ট এআই ক্যামেরা গ্রামগুলিতে রচনা এবং ওজন নির্ধারণ করবে। স্বীকৃতি সেকেন্ড নেয় এবং আপনার অনেক সময় বাঁচায়, আপনাকে আপনার দিনের আরও গুরুত্বপূর্ণ দিকগুলিতে ফোকাস করতে দেয়।
🎯 স্বতন্ত্র সুপারিশ
অ্যাপ্লিকেশনটি আপনার পরামিতিগুলি বিশ্লেষণ করবে এবং ক্যালোরি, প্রোটিন, চর্বি এবং কার্বোহাইড্রেট (KBZHU) এর দৈনিক গ্রহণের বিষয়ে সুপারিশ প্রদান করবে এবং কার্যকর ওজন কমানোর জন্য আপনার কতটা জল এবং কার্যকলাপ প্রয়োজন তাও আপনাকে বলবে।
💪 কার্যকলাপ ট্র্যাকিং
আপনি কত ক্যালোরি পুড়িয়েছেন তা দেখতে আপনার ক্রিয়াকলাপগুলি লগ করুন৷ এটি আপনাকে আপনার শক্তি গ্রহণ এবং ব্যয়ের মধ্যে ভারসাম্য বজায় রাখতে সহায়তা করবে।
💧 ওয়াটার ট্র্যাকার
আপনি প্রতিদিন কত পরিমাণ জল পান করেন তা পর্যবেক্ষণ করুন এবং আপনার সীমাতে পৌঁছান। সুবিধাজনক অনুস্মারক আপনাকে জল পান করার কথা মনে রাখতে সাহায্য করবে।
📈 ভিজ্যুয়াল অগ্রগতি গ্রাফ
ওজন পরিবর্তন, ক্যালোরি গতিশীলতা দেখুন এবং আপনার অগ্রগতি বিশ্লেষণ করুন। গ্রাফগুলি আপনাকে আপনার লক্ষ্যের কতটা কাছাকাছি তা দেখতে সাহায্য করবে।
📤 যেকোনো সময়ের জন্য রিপোর্ট
দিন, সপ্তাহ বা মাসের জন্য আপনার পুষ্টি এবং কার্যকলাপ বিশ্লেষণ করুন। ডেটা পিডিএফ ফর্ম্যাটে ডাউনলোড করা যেতে পারে এবং প্রশিক্ষক বা ডাক্তারের সাথে বিশ্লেষণ বা পরামর্শের জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে।
ছোট শুরু করুন - আরও অর্জন করুন!
বিনামূল্যে "লোজ ওয়েট টুগেদার" ডাউনলোড করুন এবং স্বাস্থ্য ও পাতলা হওয়ার দিকে প্রথম পদক্ষেপ নিন।